8 Mentiras acerca del Amor que Todos sufrimos Reiteradamente



Esto ha sido un tema que ha salido en las noches de copas con mis amigas Lobas: los mitos acerca del Amor. Leer estas reflexiones de Carlos Devis fue recordar esas ricas charlas en medio de copas de whisky y música de Joaquín Sabina. La experiencia, la decepción, la compartición de vivencias, el sabio consejo, la cita terapeútica o el libro aleccionador nos han ayudado a desfragmentar los mitos que resume atinadamente Devis. Los comparto  y la final les coloco el enlace de donde fueron tomados  y donde se encuentra más información.

Que tengan un hermoso fin de semana!!!

El amor es para toda la vida :

Son excepcionales ;y mas en esta época, las parejas que duran juntos toda la vida, seria ideal , hermoso , romántico , pero esto, en la vida real es muy escaso ; y le estoy poniendo una carga muy grande a la relación, si yo tengo el pensamiento, de que mi relación TIENE que durar para TODA  la vida , es como empezar con una gran responsabilidad, en algo que no se como va a funcionar ,creo que una cosa es asumir un compromiso de  largo plazo, para hacer lo mejor que se pueda, para que la relación dure , que es en realidad lo que hacemos cuando nos comprometemos , a tener el pensamiento, de que la relación TIENE que  ser para TODA la vida .


Pienso que por eso muchas parejas 
dejan de cuidar su relación, de conquistar cada día al otro, de enamorarlo, por que es fácil pensar, ya estamos comprometidos, ya estamos juntos , no es necesario hacer lo que hacíamos  antes para enamorar al otro, actitudes como ser paciente flexible , entusiasta ,apasionados ,etc .

Por eso  muchas relaciones muy pronto 
se convierten en monótonas y aburridas , por que  para que lo voy a vivir como algo que se puede acabar hoy , para que hago el esfuerzo de cuidarlo , si lo voy a tener para TODA la vida 

Si me ama tiene que hacerme feliz
:

En realidad nadie puede hacer feliz a otra persona , cada uno se hace feliz así mismo , si estoy amargado NO es responsabilidad de mi pareja, hacerme feliz , es mía ,si quiero mantener mi amargura , nadie me la puede quitar. hasta que yo quiera , o si soy feliz , nadie me puede hacer infeliz, a menos que lo permita, mi deber ,es hacer lo mejor para que mis amados estén bien, pero la felicidad depende de cada uno .


Si me ama debe sufrir cuando no esta conmigo
:

Si yo amo, quiero que esa persona este feliz  y no que sufra por mi , habrá muchos momentos en la vida real de cualquier relación , en los que no podrán estar físicamente ,
el uno con el otro  y cada quien sabrá cual es su balance ,  pero el pensamiento, de que tengo que sufrir, 
por que no estoy con el otro, definitivamente hará mas difícil, lo que ya es difícil; yo puedo extrañar al otro , preferir estar con esa persona ,  pero eso es diferente a tener que sufrir por que no estoy con el otro .


Además yo no puedo cargar al otro, con la responsabilidad de que a mi no me gusta estar solo , yo tengo que aprender a disfrutar mi propia compañía. Eso me hará mas independiente y feliz .

Si me ama debe sufrir cuando yo sufro
:

Una cosa es ser sensible con el otro , tener compasión cuando el otro pase momentos difíciles , apoyar al otro, si esa es la decisión; y otra cosa muy diferente es sufrir solo por lealtad al otro , eso es como crear una epidemia de dolor entre los seres que se aman , además si me siento feliz ,acaso  me debo sentir culpable , por que  en ese pensamiento ,

como voy a estar feliz cuando el otro sufre  … Si el amor quiere lo mejor  para el otro,

 Entonces lo mejor no es que yo quiera que el otro este feliz ?

Si verdaderamente me ama debe sentir celos

 
Los celos son una de las emociones negativas , mas dolorosas y destructivas , los celos no son inseguridad con el otro , sino consigo mismo , si los alimento en mi serán crecientes
y no habrá nada que haga el otro que me tranquilice totalmente, entonces por que crecer o alimentar este veneno ? La posesión y el control , no tienen que ver con el amor , 
sino con el desamor

 Si me ama debe saber lo que yo quiero y se debe anticipar a mis deseos o pensamientos
:

Eso se llama telepatía, esperar que el otro me lea la mente ,  eso es injusto con el otro y es un pensamiento del que resultara dolor, por que si a veces es difícil aclarar lo que uno mismo esta pensando , aun mas ,saber lo que el otro espera y si una vez mi pareja anticipa mi pensamiento, será casi imposible hacerlo siempre .


La otra persona tiene que valorarme 
 
Yo soy quien tiene la responsabilidad de valorarme , si yo no me valoro , no importa lo que haga el otro sentiré que no valgo y si me valoro no permitiré que el otro , no valore lo que soy en la relación , sabre poner limites sanos y no dejare que me hagan daño .

Si el otro hizo algo que me ofendió tiene que contentarme
:

Lo que me ofende no es lo que hace el otro , es mi pensamiento , es mi expectativa , yo decido ofenderme y decido como me voy a sentir y hasta cuando , el otro NO tiene el poder sobre mis sentimientos yo se lo doy , por en ultimas tarde o temprano  todo sufrimiento termina así .. 

¡ Bueno ya no voy a sufrir mas por eso ! luego nada tiene que ver con el otro.

Si miro para atrás en mi vida , una de las perdidas mas grandes , es lo que deje de vivir,por estar esperando en mi pensamiento lo que no era , por no vivir con alegría y entusiasmo lo que YO sentía en el momento , por hacerle caso a mis juicios o a mis miedos , por llenarme de condiciones para ser feliz , por estar reaccionando por mis inseguridades a situaciones , que solo estaban ocurriendo en mis pensamientos y cargar a los demás con ese peso


Te invito a cuestionar todos los pensamientos  
que te causan sufrimiento, que te alejan de vivir lo que es , si alguna de estas 8 mentiras te esta causando dolor , responde estas preguntas .

Ejercicio
 
Cual de estos pensamientos te ha causado mas sufrimiento .E lije uno y responde las preguntas por escrito , te sugiero en el blog ( es anonimo )escribir, cada pregunta y dar tu respuesta de la manera mas honesta, así no solo te ayudaras a ti sino a quienes te lean,

Recuerda TU SUFRIMIENTO NO TIENE QUE VER CON EL OTRO SINO CON TUS PENSAMIENTOS , 



Elije uno de estos pensamientos :

Si (nombre de tu pareja )  me ama , me tiene que amar toda la vida,
Si ( nombre de tu pareja  ) me ama me debería hacer feliz,
Si ( nombre de tu pareja ) me ama debería sufrir cuando no esta conmigo,
Si ( nombre pareja ) me ama debería sufrir cuando yo sufro ,
Si ( nombre de la pareja ) me ama debería sentir celos ,
si ( nombre de la pareja ) me ama debería saber lo que yo quiero y anticiparse a mis pensamientos,
Si ( nombre de la pareja ) me ama , debería valorarme ,
Si ( nombre de la pareja ) me ama debería contentarme por lo que hizo 

 
Las Cuatro Preguntas
1) ¿Es verdad?
2) ¿Puedes saber que es verdad con absoluta certeza?
3) ¿Cómo reaccionas, qué sucede, cuando crees en ese pensamiento?
4) ¿Quién serías sin el pensamiento?

Invierte el pensamiento

 
(pensamiento original: si me ama me tiene que amar toda la vida.)
a) al opuesto ( Mi pareja no me tiene que amar toda la vida.)
b) a uno mismo (Yo me tengo que amar toda la vida.)
c) al otro (Yo no tengo que amar a mi pareja toda la vida.)
 
Encuentra tres ejemplos genuinos  y específicos de cómo cada inversión es verdad en tu vida. 


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